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Stanco di contare calorie e programmi dietetici? Il digiuno intelligente offre un modo più semplice per iniziare il tuo viaggio verso una vita sana. Tiene traccia dei tuoi progressi nel digiuno, ti incoraggia a rispettare il tuo obiettivo di perdita di peso e ti fornisce ulteriori informazioni sulla tua vita e sulle tue abitudini alimentari.

Come funziona il digiuno intermittente (SE)?
Il digiuno intermittente è uno dei metodi di fitness e salute più popolari al mondo. È un modo scientificamente provato che può avere effetti potenti sul tuo corpo e sulla tua mente e probabilmente potrebbe aiutarti a vivere più a lungo. Non è una dieta, ma piuttosto un tipo speciale di schema alimentare, non importa ciò che mangi, ma piuttosto concentrati su quando dovresti mangiarli e attraverso il quale consentire al tuo corpo di riposarsi, ridurre l'apporto calorico e alla fine raggiungere il tuo obiettivi di salute.

Che cosa si può beneficiare di digiuno intermittente (IF):
▪ aiutare la perdita di peso e migliorare il metabolismo
▪ Migliorare il controllo della glicemia
▪ Migliorare la qualità del sonno
▪ maturazione lenta e aumentare la longevità
▪ ridurre i rischi per la malattia
▪ Migliorare la salute del cervello e la funzione

Cosa si otterrà da Smart Fasting:
▪ Progettato in modo pulito e veloce da seguire, ti consente di iniziare più facilmente
▪ Personalizza i piani di digiuno e gli esercizi di allenamento in base alla forma del tuo corpo
▪ Fornisci oltre 20 piani di digiuno inclusi i piani attualmente più popolari come 5 :2 e 16:8
▪ A differenza della dieta tradizionale, del cheto o del conteggio delle calorie, non devi cambiare ciò che mangi
▪ Con record di digiuno dettagliati, ti aiutiamo a monitorare i tuoi progressi passo dopo passo
▪ Non è necessario registrarsi!

✅ Funzioni speciali del digiuno intelligente:
▪ Piani di digiuno personalizzati in base ai tuoi obiettivi, alle diverse condizioni del corpo e al nostro algoritmo intelligente
▪ Timer di digiuno intermittente: segui i tuoi progressi, capisci cosa succede al tuo corpo ed essere in grado di regolare il tempo di digiuno in base al tuo orari flessibili
▪ Fornisci registrazioni dettagliate del digiuno, consigli sulla salute e sull'alimentazione
▪ Gestisci il tuo peso corporeo monitorando il tuo stato di digiuno
▪ Inoltre una serie di esercizi di tonificazione aiutano la tua perdita di grasso durante il digiuno

✅ Programmi di digiuno in primo piano:
piani settimanali (piano di 7 giorni) :
▪ Piani programmati: abbinamento perfetto per chi ha una rigida routine quotidiana (16:8, 23:1 e altri 10 piani in primo piano)
▪ Piani flessibili: adatta i piani di digiuno a stili di vita frenetici (5:2, 6:1 e altro)
Piani giornalieri:
▪ Principiante - 14:10, 12:12, 16:8
▪ Medio - 18:6, 20:4
▪ Avanzato - OMAD (un pasto al giorno, 23:1), digiuno di 36 ore

In caso di domande o suggerimenti, per favore contattaci tramite hannahayq@gmail.com per informazioni, saremo lieti di sentirti.

Ottieni subito il digiuno intelligente per svelare il segreto per una vita migliore e più sana!

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